Kategorisierung
Citrusöl
Wirkungen
- entspannt Muskulatur
- durchblutungsfördernd
- stärkt das Immunsystem
- regt Endorphinausschüttung an
- reduziert Streßmarker (s-IgA, Noradrenalin)
[Takagi C, Nakagawa S, Hirata N, Ohta S, Shimoeda S. Evaluating the effect of aromatherapy on a stress marker in healthy subjects. J Pharm Health Care Sci. 2019 Aug 14;5:18. doi: 10.1186/s40780-019-0148-0. PMID: 31428439; PMCID: PMC6693249.] - stimmungsaufhellend
- antidepressiv
- erhöht die Selbst-Akzeptanz
- reduziert Selbst-Mißbrauch
Indikationen
- Muskelverspannung
- Innere Anspannung
- Streß
- Schwangerschaftsübelkeit
- Cellulite
Vorsicht!
Ätherisches Grapefruitöl sollte (wie alle Zitrusöle) nicht kurz vor dem Sonnenbaden oder dem Solarium verwendet werden, da die Gefahr der Entstehung von Pigmentflecken besteht. Auf empfindlicher Haut sollte es nur verdünnt mit einem Basisöl aufgetragen werden.
Grapefruit (Citrus x paradisi)